보험관련 팁

어릴 때는 치아의 중요성을 모르고 아직 치아에 이상이 없기 때문에 치아 관리에 소홀한 게 대부분인데 자기회복 기능이 없는 치아는 관리와 예방을 통해서 치아건강을 유지하는 것이 좋습니다.

우리는 평소 음식물을 섭취해 영양분을 얻습니다.


그렇기 때문에 건강을 유지하기 위해서는 건강한 치아도 필수라고 할 수 있는데, 만약 건강하지 않은 치아를 갖고 있다면 음식물 섭취도 어려워 건강을 유지하기 어렵습니다.
그렇기 때문에 어렸을때부터 건강한 치아를 유지할 수 있는 습관을 기르는 것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있습니다.

 

우리나라 국민 중에 20% 비율로 40~50대가 치주질환을 앓고 있는데 해가 지날수록 점점 늘어나고 있는 것을 확인할 수 있습니다. 
어릴 때 치아가 건강하더라도 젊을 때부터 관리하지 않으면 치아가 안 좋아지기 때문에 지금부터 시작해야 됩니다. 


올바르게 음식을 씹어야 치주질환을 막을 수 있는데 딱딱하고 질긴 음식을 자주 먹게 되면 치아에 안 좋은 영향이 가게 됩니다. 
또 나이를 먹게 되면 노화가 오기 때문에 저절로 치아가 안 좋아질 수 있는데 이럴 때 딱딱한 음식을 먹으면 치아가 부서지거나 균일이 이상해질 수 있습니다. 
그리고 침 분비가 원활하게 이루어져야 음식을 먹을 때 편하고 치은염이나 치주질환이 생기지 않기 때문에 음식을 오래 씹어야 소화력을 키워주고 영양소도 잘 흡수되게 만들기 때문에 30회 이상 계속 씹는 것이 좋습니다.